桂圆粥

　　主要原料：桂圆肉30克，粳米50克，白糖适量。

　　制作方法：将桂圆洗净去除杂质，切碎待用。粳米洗净，加水煮粥至将熟时，放入龙眼肉和白糖少许，搅匀煮至全熟。

　　效用说明：养心安神。适宜于心悸、失眠及健忘者食用。