现代医学养生 / 营养成分表100g

• 水果

  久保桃 06-09
  早酥梨 06-09
  京白梨 06-09
  草莓[洋莓，凤阳草莓] 06-09
  苏梅梨 06-09

• 水产

  秋蛤蜊 06-15
  鲳鱼[平鱼，银鲳，刺鲳] 06-15
  罗非鱼 06-15
  海虾 06-15
  毛蛤蜊 06-15

• 坚果种子

  杏仁(炒) 06-15
  南瓜子(炒)[白瓜子] 06-15
  西瓜子仁 06-15
  芡实米(鲜)[鸡头米] 06-15
  芝麻籽(白) 06-14

• 谷类杂粮

  挂面(均值) 06-15
  油条 06-15
  玉米(黄，干) 06-15
  玉米面(强化豆粉) 06-15
  米饭(蒸)(均值) 06-15

• 蔬菜

  青萝卜 06-15
  油菜(脱水) 06-15
  大白菜(均值) 06-15
  甜菜根[甜菜头，糖萝卜] 06-15
  葫子 06-15

• 药食及其它

  藿香(鲜) 06-10
  中国鲎[水鳖子] 06-10
  砂仁 06-10
  蚕蛹 06-10
  饭铲头蛇 06-10

• 软饮料

  芬达橙味汽水 08-19
  甘蔗汁 06-18
  茶水 06-18
  山楂晶 06-18
  绿茶 06-18

• 薯类淀粉

  桂花藕粉 06-19
  豌豆淀粉 06-19
  粉条 06-19
  甘薯(红心)[山芋，红薯] 06-19
  木薯 06-19

• 干豆

  酸豆奶 07-03
  蚕豆(炸)[开花豆] 07-03
  芸豆(虎皮) 07-03
  素大肠 07-03
  豆腐干(菜干) 07-03

• 菌藻

  银耳(干)[白木耳] 07-06
  平菇[糙皮侧耳，青蘑] 07-06
  普中红蘑(干) 07-06
  苔菜(干)[苔条，条浒苔] 07-06
  香杏丁蘑(干，大) 07-06

• 畜肉

  羊肉(前腿) 07-16
  午餐肠 07-16
  香肠(罐头) 07-16
  猪头皮 07-16
  牛大肠 07-16

• 禽肉

  鸡翅 07-18
  鸭血(母麻鸭) 07-18
  鸽 07-18
  卤煮鸡 07-18
  红烧鸭(罐头) 07-18

• 乳类

  全脂速溶奶粉 07-21
  牛乳(西德牛) 07-21
  酸奶(中脂) 07-21
  契达干酪(脱脂) 07-20
  人乳 07-20

• 蛋类

  鸭蛋 07-21
  鸡蛋粉[全蛋粉] 07-21
  鸡蛋(红皮) 07-21
  鸭蛋白 07-21
  鸡蛋白 07-21

• 婴幼儿类

  营养乳儿糕 07-21
  婴儿营养粉[婴宝*5410*] 07-21
  婴儿奶糕 07-21
  乳儿糕 07-21
  莲子健儿粉 07-21

• 小吃甜饼

  面窝 07-23
  凤尾酥 07-23
  月饼(香油果馅) 07-23
  老年蛋糕 07-23
  茶汤 07-23

• 速食

  谷优低糖全麦消化饼干 08-10
  椰圈面包 07-24
  桦榕面包 07-24
  燕麦片 07-24
  曲奇饼 07-24

• 酒精饮料

  燕岭春(57度) 07-28
  酒泉酒 07-28
  糯香酒(6.4度) 07-28
  丝路春酒 07-28
  二锅头(58度) 07-28

• 糖蜜饯

  酥糖 07-30
  绵白糖 07-30
  巧克力(酒芯) 07-30
  巧克力(维夫)[朱古力威化] 07-30
  西瓜脯 07-30

• 油脂

  棕榈油 07-31
  红花油 07-31
  猪油(板油) 07-31
  牛油 07-31
  玉米油 07-31

• 调味品

  酱油(均值) 08-07
  榨菜 08-07
  甜面酱 08-07
  腌韭菜花 08-07
  冬菜 08-07