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| 食物名称 | 热能 | VE | 胆固醇 | 蛋白质 | 钾 | 脂肪 | 钠 | 糖类 | 钙 | 纤维素 | 镁 | 胡萝卜素 | 铁 | VA | 锰 | 视黄素 | 锌 | VBI | 铜 | VB2 | 磷 |
| 单位 | g | mg | g | mg | g | mg | g | mg | g | mg | ug | mg | mg | mg | mg | mg | ug | mg | mg | mg | mg |
| 谷子 | 383 | 3 | 0 | 10.9 | 0 | 0 | 0 | 84.8 | 0 | 3.1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1.01 | 0 | 2.89 | 0.42 | 0.63 | 0.17 | 282 |
“谷子”营养成分含量表（每100g）
我们已经列出了谷子营养成分表。请向下滚动查看详情。
谷子营养成分：这里为谷子中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。