热量 386 千卡 硫胺素 0.15 毫克 钙 47 毫克
蛋白质 11.7 克 核黄素 0.04 毫克 镁 38 毫克
脂肪 3.9 克 烟酸 4.2 毫克 铁 3 毫克
碳水化合物 76.1 克 维生素C 0 毫克 锰 0.64 毫克
膳食纤维 0.8 克 维生素E 1.08 毫克 锌 1.46 毫克
维生素A 33 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.53 毫克
胡罗卜素 1.2 微克 钾 105 毫克 磷 181 毫克
视黄醇 6.3 微克 钠 100 毫克 硒 11.7 微克