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养生原则

  • “三、五、七”养生原则是什么意思?

    所谓三五七养生原则,即在饮食结构及方式上要遵循三高;五低七分饱。三高食物要高新鲜度、高纤维素、高蛋白质。食物要新鲜,不吃变质或存放过久、质量下...