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热量24千卡硫胺素0.04毫克钙66毫克蛋白质2.6克...
热量283千卡硫胺素0.2毫克钙411毫克蛋白质6.4克...
[组成]白米50克，菠菜适量（洗净切段）。[制法与用法]如常法煮米做粥，米熟入菠菜煮烂即可，早晨做早餐食之。[功效与应用]悦泽皮肤，光洁面容。清热嫩肤，益血气，清热...