松子粥

　　主要原料：松子仁30克，白木100克，白糖适量。

　　制作方法：如常法做粥，将熟前放入松子仁煮至成粥，加糖。

　　效用说明：生津润燥。凡因津伤液燥而引起的大便经常秘结，即可辅食此粥。尤宜于治疗老年人便秘。