木耳红枣酱

  主要原料:黑木耳10克,红枣50克,白糖适量。

  制作方法:黑木耳泡发洗净,干燥后粉碎,红枣煮烂,去皮、核。将木耳粉、红枣、白糖同煮成酱即成。

  效用说明:适宜于贫血等症。