热量 30 千卡 硫胺素 0.07 毫克 钙 11 毫克
蛋白质 0.2 克 核黄素 0.46 毫克 镁 5 毫克
脂肪 0 克 烟酸 0.6 毫克 铁 0.4 毫克
碳水化合物 7.3 克 维生素C 4 毫克 锰 0.06 毫克
膳食纤维 3.2 克 维生素E 0.46 毫克 锌 0.04 毫克
维生素A 2 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.06 毫克
胡罗卜素 0.2 微克 钾 78 毫克 磷 7 毫克
视黄醇 89.1 微克 钠 3.4 毫克 硒 0.2 微克
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热量 30 千卡 硫胺素 0.07 毫克 钙 11 毫克
蛋白质 0.2 克 核黄素 0.46 毫克 镁 5 毫克
脂肪 0 克 烟酸 0.6 毫克 铁 0.4 毫克
碳水化合物 7.3 克 维生素C 4 毫克 锰 0.06 毫克
膳食纤维 3.2 克 维生素E 0.46 毫克 锌 0.04 毫克
维生素A 2 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.06 毫克
胡罗卜素 0.2 微克 钾 78 毫克 磷 7 毫克
视黄醇 89.1 微克 钠 3.4 毫克 硒 0.2 微克
红肖梨营养成分：这里为红肖梨中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。