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“豇豆”营养成分含量表(每100g)

我们已经列出了豇豆营养成分表。请向下滚动查看详情。

热量      322  千卡                        硫胺素      0.16  毫克                        钙      40  毫克                       

蛋白质      19.3  克                        核黄素      0.08  毫克                        镁      36  毫克                       

脂肪      1.2  克                        烟酸      1.9  毫克                        铁      7.1  毫克                       

碳水化合物      58.5  克                        维生素C      0  毫克                        锰      1.07  毫克                       

膳食纤维      7.1  克                        维生素E      8.61  毫克                        锌      3.04  毫克                       

维生素A      10  微克                        胆固醇      0  毫克                        铜      2.1  毫克                       

胡罗卜素      3  微克                        钾      737  毫克                        磷      344  毫克                       

视黄醇      10.9  微克                        钠      6.8  毫克                        硒      5.74  微克                       

豇豆营养成分:这里为豇豆中100克可食部的营养素含量。

食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。

含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

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