热量 196 千卡 硫胺素 0.08 毫克 钙 34 毫克
蛋白质 11.1 克 核黄素 0.3 毫克 镁 12 毫克
脂肪 15.6 克 烟酸 0.4 毫克 铁 4.1 毫克
碳水化合物 2.8 克 维生素C 0 毫克 锰 0.04 毫克
膳食纤维 0 克 维生素E 4.5 毫克 锌 1.43 毫克
维生素A 192 微克 胆固醇 704 毫克 铜 0.09 毫克
胡罗卜素 1.2 微克 钾 74 毫克 磷 130 毫克
视黄醇 69.3 微克 钠 90.6 毫克 硒 27.24 微克
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热量 196 千卡 硫胺素 0.08 毫克 钙 34 毫克
蛋白质 11.1 克 核黄素 0.3 毫克 镁 12 毫克
脂肪 15.6 克 烟酸 0.4 毫克 铁 4.1 毫克
碳水化合物 2.8 克 维生素C 0 毫克 锰 0.04 毫克
膳食纤维 0 克 维生素E 4.5 毫克 锌 1.43 毫克
维生素A 192 微克 胆固醇 704 毫克 铜 0.09 毫克
胡罗卜素 1.2 微克 钾 74 毫克 磷 130 毫克
视黄醇 69.3 微克 钠 90.6 毫克 硒 27.24 微克
鹅蛋营养成分：这里为鹅蛋中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。