补铁

铁锅炒菜真的可以补铁吗？

铁锅炒菜真的可以补铁吗？铁锅补铁？不可能！铁锅炒菜，铁进入菜的含量微乎其微，且不容易被人体吸收，真正要补铁，要吃红肉，动物的血，动物的内脏，它们含有大量的血红素...