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中医术语
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春分

  • 惊蛰,春分前后养生方法

    二月惊蛰每日丑、寅时(1-5时)，取平坐式，两手握固置腹股沟处。吸气时，两臂曲肘向句后拉，两肘尖过背后；稍停后呼气，松臂回复原坐式，连续5-6次(见左图)。然后叩齿...