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养生法

  • 苏东坡养生法的具体练法

    以叩齿、咽津、调息、闭气、内视、存想结合按摩、导引以行功的练功方法。本法特别强调动静结合。系由北宋文学家苏东坡所编制,载《苏沈良方》中。此法简...