取穴方法：
　　取穴时采用俯伏坐位，脊中穴位于人体的背部，当后正中线上，第十一胸椎棘突下凹陷处。（详见此后背穴位图相关图示）

　　主治疾病：
　　此穴的主治疾病为：风湿痛、腰腿疼痛等疾病。