取穴方法：
　　俯卧，腰阳关穴位于腰部，当后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷处。（详见此腰部穴位图相关图示）

　　主治疾病：
　　此穴的主治疾病为：指压此穴位对于治疗腰部怕冷症非常显效，此外，此穴可配合督脉俞穴来主治神志、热病及腰骶、背、头、颈局部疾病和相应的内脏疾病。