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拔罐选配穴位保健方法

【穴位选配】
   
(1)预防高血压:曲池、足三里、风池、风府;
   
(2)预防糖尿病:肾俞、关元、阳池、脾俞、胰俞(第8胸椎棘突下旁开1.5寸);
   
(3)益气固精补肾:气海、关元、三阴交;
   
(4)强身健体防病:肺俞、风门、大椎。
   
【拔罐方法】
   
单纯拔罐法。上述4组穴位,每次选用l组,4组交替使用。用抽气罐或火罐吸拔在穴位上,留罐15~20分钟。每日1次,或隔日1次,长期坚持,保健作用良好。