怎么防护雾霾？雾霾防护小知识

　　雾霾的防护小知识：

　　一、减少出行

　　二、出门戴防霾口罩

　　建议使用标有KN95或N95、FFP2及以上标准的口罩，对pm2.5过滤效果好。

　　三、及时清洁鼻腔、漱口、洗脸

　　四、增强抵抗力

　　多吃具有清肺润肺功能、帮助身体排毒的食物，如萝卜、莲藕、马蹄、山腰、梨、菇类食物等。木耳、银耳可以强健血管壁，清除血管内杂质。竹蔗马蹄水、冰糖炖梨、银耳莲子羹等。

　　五、室内备空气净化器

　　小编有话说：

　　雾霾天气，做好这几点减少雾霾对身体的伤害哦。