麦冬粥可以润肤，麦冬粥的功效与作用

　　[组成] 麦冬30克，白粳米50克。

　　[制法与用法] 先将麦冬捣烂煮汁，去滓，用汁煮粥，晨起食用。

　　[功效与应用] 补血红颜，延缓皮肤衰老。生津止渴。适用于热病后因气津被耗而引起的气短。咽干、心烦、少寝等症。

　　注：麦冬味甘苦，性寒，功专清心润肺，强阴益精，故可辅疗燥热作津之口渴，烦热、干咳等症。惟因其性寒，故对胃寒之人不宜食用。