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现代医学养生 / 健康科普

白米杏仁粥可嫩肤，白米杏仁粥的功效与作用

　　[组成]杏仁20个(去皮尖)，白米50克。

　　[制法与用法]如常法煮米，将熟放入杏仁，粥成即可，晨起作早餐食用 ，亦可放入白糖少许。

　　[功效与应用]止咳调中，补气养颜， 去斑，去皱，延缓皮肤衰老。

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