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产后康复时间,阶段,产后康复时间轴

悠草网ycjidi.com Memory Of Seven Seconds 2019-08-10阅读数:

  产后康复时间轴:

  一、产褥期

  产后-产后42天内

  催乳、乳腺疏通、子宫修复、尿潴留、胃肠排气、镇痛。

  二、产后康复黄金期

  产后42天-6个月

  盆底功能恢复、腹直肌分离、耻骨联合分离、卵巢恢复、腰背痛、塑形、子宫修复、乳房护理等。

  三、产后护理理想期

  产后6个月-产后一年半内

  评估后盆地功能康复巩固,坚持家庭盆底肌训练。

  四、产后康复有效期

  产后1年半-3年

  家庭盆底肌训练。

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