长时间开车、坐车,每隔一二个小时活动下

  久坐不活动,腿部血液不流动,容易引起下肢深静脉血栓。每一二个小时走动一下,可以降低血栓形成的风险。如果怕忘了,就多喝水,多停车,跑跑厕所吧。