热量 304 千卡 硫胺素 0.19 毫克 钙 416 毫克
蛋白质 22.8 克 核黄素 0.17 毫克 镁 131 毫克
脂肪 1.3 克 烟酸 18.5 毫克 铁 9.4 毫克
碳水化合物 50.3 克 维生素C 0 毫克 锰 13.98 毫克
膳食纤维 14.7 克 维生素E 16.59 毫克 锌 2.35 毫克
维生素A 432 微克 胆固醇 0 毫克 铜 1.02 毫克
胡罗卜素 4.7 微克 钾 1462 毫克 磷 251 毫克
视黄醇 6.2 微克 钠 7.8 毫克 硒 13.8 微克