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手型1、立掌：五指自然伸开，呈瓦垄状，向上竖起。2、亮掌：五指自然伸开，呈瓦垄状，手心向上。3、摩掌：五指自然伸开，呈瓦垄状，手心向下。4、勾手：五指聚拢一起，呈钩状...
怀抱太极棍领先金鸡独立庭中站金童摇圈紧上步白云盖顶遮苍天拨云望日大地暖五花棍势上下翻枯树盘根就地扫大鹏展翅入云端乌龙摆尾把身护风扫梅花落一片...