肾脏是位于腹膜后脊柱两旁，左右各一。也就是我们所谓的肚子里靠近腰背部的重要器官。这两个形似放大版蚕豆一样的器官承担着对机体新陈代谢中产生的废物进行排出的重要任务。
肾脏内的结构主要分为起到过滤保护作用的肾小球和重吸收为主的肾小管，让我们一一道来：
肾小球篇
正常人两侧肾脏的血流量占全身血流量的1/4--1/5，血液会经过肾小球层层屏障加工，保留住对身体有益的成分。临床上将血浆经过肾小球的过程称为滤过。滤过功能是肾脏最重要的生理功能，也是临床上最常用的评估肾功能的参数，就是我们常用的肾小球滤过率。
滤过就是生成尿液的第一步，肾小球的毛细血管屏蔽血细胞和蛋白，允许血浆通过形成原尿，成人每天形成的原尿达180L，也就是说全身的体液每天会在肾小球内过滤4次。由此可以看出肾脏对于维持机体内环境稳定是十分重要的。一旦肾小球的滤过屏障损害了，那就会出现蛋白尿或者血尿，因为屏障不起作用了，自然什么都出来了。当然也有肾脏病变到一定程度，会引起肾小球的异常增生，在这种情况下那些肾小球就没有用了，需要其他肾小球来承担他们的工作，压力骤增。就好比员工骤减，工作量剧增，在一定程度范围内是可以接受的，一旦超过了某个度就会崩溃。肾小球也是，这也就是肾脏损害不控制会逐步进展的原因。
肾小管篇
滤过之后的原尿除了水还含有很多小分子物质(如葡萄糖、电解质、氨基酸等等)，其中99%的水分和全部的葡萄糖和氨基酸还有大部分的电解质都是会在肾小管被重新吸收进血液的。同时，肾小管又可以把自身代谢产生的某些物质和血液中的分泌物分泌到小管液中。99%的水分呢!要是重吸收出现问题那就是尿崩，也就是尿量明显增加，同时会伴有大量电解质流失。
我们日常饮食中吸收的营养和代谢后在血液中的杂质，还有服用药物后的代谢产物有很大的一部分需要经过肾脏排泄。可见肾脏是身体很重要的排毒阀门。维持这一重要阀门的正常运作，才能更好地维持身体