西瓜是消暑利水的果品,但并非人人皆宜,尤其是患有慢性腰痛的老人不宜多食西瓜。中医认为老人腰痛多是脾肾阳虚、气血阻滞引起的,而西瓜性味寒凉,清热利尿作用很强,不利于人体阳气尤其是脾肾阳气的生发,也不利于气血的流通,多食不仅会加重腰痛,还会引起腹痛腹泻、精神不振、肢体浮肿、夜尿频多等。因此,腰痛的老人要慎食西瓜,尤其不能食用冰镇西瓜。最好将西瓜榨汁放置常温后饮用,每天不可超过500毫升。也可将西瓜皮焯熟,切丝凉拌食用,既可以清凉祛暑,又不会损伤阳气。
西瓜是消暑利水的果品,但并非人人皆宜,尤其是患有慢性腰痛的老人不宜多食西瓜。中医认为老人腰痛多是脾肾阳虚、气血阻滞引起的,而西瓜性味寒凉,清热利尿作用很强,不利于人体阳气尤其是脾肾阳气的生发,也不利于气血的流通,多食不仅会加重腰痛,还会引起腹痛腹泻、精神不振、肢体浮肿、夜尿频多等。因此,腰痛的老人要慎食西瓜,尤其不能食用冰镇西瓜。最好将西瓜榨汁放置常温后饮用,每天不可超过500毫升。也可将西瓜皮焯熟,切丝凉拌食用,既可以清凉祛暑,又不会损伤阳气。