姨妈来了千万别捶腰，月经期捶腰的后果

　　很多女性朋友在生理期腰酸气短，就会习惯性的锤锤腰，错!

　　经期会腰部酸胀是因为盆腔充血，捶腰不仅无济于事，反而更有害。另外捶腰还不利于子宫内膜剥落后创伤的修复愈合，导致经量增多，经期延长。

　　姨妈痛时是不是感觉腰腹部特别冰?你可以试试用用暖宫腰带围在腰上，热一热一下就不痛了。