随着现代人的生活节奏的加快，很多疾病也随之而来。肾结石是很常见的一种病，那为什么我们会得肾结石呢?平时生活中我们应该注意什么?得了肾结石可以吃红薯吗?这些问题大家就随小编一起来看看吧!
肾结石能吃红薯吗？
肾结石是可以吃红薯红薯的。
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿 食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和 血、暖胃、肥五脏等。
当代《中华本草》说其：“味甘，性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。”
肾结石形成的原因
1、蛋白质过量
如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，这样，得肾脏结石、输尿管结石症的条件就形成了。
2、糖分增高
糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件。
3、嘌呤代谢失常
嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。
4、草酸积存过多
体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。
5、脂肪摄取太多
多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。
肾结石的饮食注意事项
1、多喝水，这是预防肾结石的关键之措。天气炎热，如果每天摄取的水分不足，尿液中钙、草酸浓度的浓度会非常高，所以多喝水，保证充足的水份。
2、减少蛋白质、高尿酸及高草酸等食物的摄取。例如少吃豆腐等高钙质食物及含草酸高的食物如：茶、咖啡、可可和芹菜。
3、增加钙的摄取量：足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，因而减少钙质被肠道吸收，当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石，反而有助于减少结石的机率。
4、减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。
5、减少钠摄取：饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物。
肾结石疼痛时怎么缓解？
1、指压痛点。以右手拇指指压患者背部的压痛点，通过经络传导对肾结石起到治疗作用。指压法对肾绞痛会起到止痛效果。
2、打针吃药。打止痛针，或者服用一些止痛的药物，可以暂时止住疼痛。但是这些方法只是一种救急的方法，肾结石疼痛会经常性的突然发作，因此只有从根本上治疗肾结石才能够彻底解决肾结石疼痛的问题。
3、养成良好的生活习惯。平日多运动，能够有效减少肾结石疼痛的几率。疼痛时注意多卧床休息，多饮白开水。
肾结石食谱
肾结石辣椒、姜、蒜子绝对不能沾和煎炸、烧烤食品外,还要戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类,菇类食品会发)、槟榔及一切。
鱼类、淡水、海水产品中的动物，特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。忌吃一切补、发、热气的中药，病愈后还要戒除上述产品三个月，以求巩固。此为面疗，注意全身阴阳，又照点，不吃不利前列腺康复的食物。
可以吃的肉类有瘦肉,猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑,鸽子,蛇肉、猫肉、牛奶等.蔬菜除了韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜外其他的蔬菜都可以吃。
水果除了荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝外其他的水果都可以吃.五谷、薯类和豆类食品都可以吃。海产品的动物不能吃，但植物可以吃，例如发菜、紫菜、海带可以吃。
红薯是五谷杂粮，常吃红薯对人体有很多好处。结石病人也可以吃，帮助消化排便。我们平时 要有一个好的生活习惯，才能预防疾病的发生。如果得了病，大家还是要及时的去就医哦!