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坚果种子

  • 鲍鱼果

    项目 每100ml NRV% 能量(KJ) 2740千焦 33% 蛋白质(g) 15.2克 25% 脂肪(g) 56.4克 94% 碳水化合物(g) 23.4克...

  • 巴旦木

    项目每100毫升营养参考值%能量1750千焦(kj)21%蛋白质25.2克(g)42%脂肪...

  • 杏仁(炒)

    热量600千卡硫胺素0.15毫克钙141毫克蛋白质25.7克...

  • 南瓜子(炒)[白瓜子]

    热量574千卡硫胺素0.08毫克钙37毫克蛋白质36克...

  • 西瓜子仁

    热量556千卡硫胺素0.2毫克钙0毫克蛋白质32.4克...

  • 芡实米(鲜)[鸡头米]

    热量144千卡硫胺素0.4毫克钙9毫克蛋白质4.4克...

  • 芝麻籽(白)

    热量517千卡硫胺素0.36毫克钙620毫克蛋白质18.4克...

  • 杏仁

    热量562千卡硫胺素0.08毫克钙97毫克蛋白质22.5克...

  • 胡麻籽

    热量390千卡硫胺素0.29毫克钙228毫克蛋白质19.1克...

  • 腰果

    热量552千卡硫胺素0.27毫克钙26毫克蛋白质17.3克...

  • 莲子(糖水罐头)

    热量201千卡硫胺素0.04毫克钙24毫克蛋白质2.8克...

  • 杏仁(烤干,加盐)

    热量597千卡硫胺素0.07毫克钙266毫克蛋白质22.1克...

  • 菠萝蜜子

    热量160千卡硫胺素0.31毫克钙18毫克蛋白质4.9克...

  • 葵花子(炒)

    热量616千卡硫胺素0.43毫克钙72毫克蛋白质22.6克...

  • 松子(炒)

    热量619千卡硫胺素0毫克钙161毫克蛋白质14.1克...

  • 杏仁(漂白后)

    热量581千卡硫胺素0.2毫克钙216毫克蛋白质21.9克...

  • 花生(炒)

    热量589千卡硫胺素0.13毫克钙47毫克蛋白质21.7克...

  • 栗子(干)

    热量345千卡硫胺素0.08毫克钙0毫克蛋白质5.3克...

  • 榛子(炒)

    热量594千卡硫胺素0.21毫克钙815毫克蛋白质30.5克...

  • 芝麻籽(黑)

    热量531千卡硫胺素0.66毫克钙780毫克蛋白质19.1克...

  • 橡实[橡子,青冈子]

    热量231千卡硫胺素0.03毫克钙112毫克蛋白质4克...

  • 杏仁(大)

    热量503千卡硫胺素0.02毫克钙49毫克蛋白质19.9克...

  • 花生仁(炒)

    热量581千卡硫胺素0.12毫克钙284毫克蛋白质23.9克...

  • 葵花子(生)

    热量597千卡硫胺素0.36毫克钙72毫克蛋白质23.9克...

  • 西瓜子(炒)

    热量573千卡硫胺素0.04毫克钙28毫克蛋白质32.7克...

  • 南瓜子仁

    热量566千卡硫胺素0.23毫克钙16毫克蛋白质33.2克...

  • 杏仁(原味全部)

    热量578千卡硫胺素0.24毫克钙248毫克蛋白质21.3克...

  • 莲子(干)

    热量344千卡硫胺素0.16毫克钙97毫克蛋白质17.2克...

  • 松子(生)

    热量640千卡硫胺素0.41毫克钙3毫克蛋白质12.6克...

  • 芡实米[鸡头米]

    热量351千卡硫胺素0.3毫克钙37毫克蛋白质8.3克...

  • 栗子(熟)[板栗]

    热量212千卡硫胺素0.19毫克钙15毫克蛋白质4.8克...

  • 杏仁(过油炸干)

    热量607千卡硫胺素0.09毫克钙291毫克蛋白质21.2克...

  • 松子仁

    热量698千卡硫胺素0.19毫克钙78毫克蛋白质13.4克...

  • 榛子(干)

    热量542千卡硫胺素0.62毫克钙104毫克蛋白质20克...

  • 花生仁(生)

    热量563千卡硫胺素0.72毫克钙39毫克蛋白质24.8克...

  • 西瓜子(话梅)

    热量541千卡硫胺素0.03毫克钙392毫克蛋白质30.3克...

  • 杏仁(烤干,不加盐)

    热量597千卡硫胺素0.07毫克钙266毫克蛋白质22.1克...

  • 花生(鲜)[落花生,长生果]

    热量298千卡硫胺素0毫克钙8毫克蛋白质12克...

  • 栗子(鲜)[板栗]

    热量185千卡硫胺素0.14毫克钙17毫克蛋白质4.2克...

  • 葵花子仁

    热量606千卡硫胺素1.89毫克钙115毫克蛋白质19.1克...

  • 毛核桃

    热量174千卡硫胺素0.09毫克钙0毫克蛋白质12克核黄素0.1毫克镁0毫...

  • 山核桃(熟)[小核桃]

    热量596千卡硫胺素0.02毫克钙133毫克蛋白质7.9克核黄素0.09毫克镁5毫克...

  • 山核桃(干)

    热量601千卡硫胺素0.16毫克钙57毫克蛋白质18克核黄素0.09毫克镁30...

  • 核桃(干)[胡桃]

    热量627千卡硫胺素0.15毫克钙56毫克蛋白质14.9克核黄素0.14毫克镁131毫克...

  • 核桃(鲜)

    热量328千卡硫胺素0.07毫克钙0毫克蛋白质12.8克核黄素0.14毫克镁0毫...

  • 白果(干)[银杏]

    热量355千卡硫胺素0毫克钙54毫克蛋白质13.2克核黄素0.1毫克镁0毫克脂肪...