现代医学养生 / 中医古训

两眉之间的皱纹俗称恼怒纹

　　指导专家 李小燕

　　广东省中医院体检中心主治医师

　　眉间纹是面部皱纹中一种常见的表情纹，随着年龄的增长，面部的皱纹也会逐渐加深，双眉之间会慢慢形成比较深的折皱，一般呈现为“川”字，所以日常生活中一般称之为“川字纹”。

　　有眉间纹，会让人看起来总是有愁眉不展、忧郁、老态的感觉。眉毛间的肌肉如果长时间反复收缩和松弛，就会生出眉间纹，上挑眼睛或者眉毛的习惯也很容易出现。仔细看什么的时候，眉间变窄，对准眼睛焦距或者睡眠时有皱眉习惯的情况下也很容易出现。广东省中医院体检中心主治医师李小燕指出，眉间皱纹与压力其实有比较大的关系。

　　专家点评：两眉之间的皱纹俗称恼怒纹，当人们全神贯注地沉思或生气时，两眉之间就会出现所谓的恼怒皱纹。此外，如果处于身心紧张或重压之下，恼怒皱纹也会随之而来。

　　专家支招：要避免眉间出现皱纹，则需要保持轻松愉快的心情，因为只有愁眉苦脸才容易勾勒出“川字纹”。所以平时应该有意识地避免做皱眉的表情动作，并经常从眉头中央向外侧水平方向进行按摩，每次3～5分钟，每天做3～5次，对于眉间纹也会有所改善。

　　另外，在日常饮食中，应尽量少吃罐头类以及油炸类的食物，不喝或少喝冰冻饮料。

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