豌豆粥

　　主要原料：豌豆100克，红糖适量。

　　制作方法：将豌豆用温水浸泡数日，用微人椎熟做粥如泥状，加入红糖。

　　效用说明：理脾益气，法湿利水，消肿通乳。适宜于因胃肠失和，脾失健运而引起的院腹胀满，四肢轻度浮肿、对吐呕逆、大便溏泄、小便不利等症。亦可用于妇女产后乳汁不下。