热量 19 千卡 硫胺素 0.02 毫克 钙 128 毫克
蛋白质 2.8 克 核黄素 0.09 毫克 镁 18 毫克
脂肪 0.4 克 烟酸 1 毫克 铁 2 毫克
碳水化合物 1 克 维生素C 76 毫克 锰 0.53 毫克
膳食纤维 1.6 克 维生素E 0.96 毫克 锌 1.3 毫克
维生素A 575 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.11 毫克
胡罗卜素 1 微克 钾 104 毫克 磷 50 毫克
视黄醇 93.2 微克 钠 50.5 毫克 硒 0.88 微克
“芥蓝[甘蓝菜，盖蓝菜]”营养成分含量表（每100g）
我们已经列出了芥蓝[甘蓝菜，盖蓝菜]营养成分表。请向下滚动查看详情。
芥蓝[甘蓝菜，盖蓝菜]营养成分：这里为芥蓝[甘蓝菜，盖蓝菜]中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。