热量 299 千卡 硫胺素 0.33 毫克 钙 596 毫克
蛋白质 7.6 克 核黄素 0.19 毫克 镁 105 毫克
脂肪 0.6 克 烟酸 10.5 毫克 铁 19.3 毫克
碳水化合物 65.7 克 维生素C 124 毫克 锰 1.28 毫克
膳食纤维 8.6 克 维生素E 7.73 毫克 锌 4.78 毫克
维生素A 577 微克 胆固醇 0 毫克 铜 3.06 毫克
胡罗卜素 8.5 微克 钾 635 毫克 磷 182 毫克
视黄醇 9 微克 钠 405.3 毫克 硒 13.14 微克