热量 33 千卡 硫胺素 0.04 毫克 钙 11 毫克
蛋白质 2.2 克 核黄素 0.07 毫克 镁 22 毫克
脂肪 0.1 克 烟酸 0.2 毫克 铁 4.2 毫克
碳水化合物 5.9 克 维生素C 1 毫克 锰 0.18 毫克
膳食纤维 1.9 克 维生素E 0.96 毫克 锌 1.34 毫克
维生素A 80 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.05 毫克
胡罗卜素 0.5 微克 钾 121 毫克 磷 29 毫克
视黄醇 89.4 微克 钠 1 毫克 硒 2.28 微克
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热量 33 千卡 硫胺素 0.04 毫克 钙 11 毫克
蛋白质 2.2 克 核黄素 0.07 毫克 镁 22 毫克
脂肪 0.1 克 烟酸 0.2 毫克 铁 4.2 毫克
碳水化合物 5.9 克 维生素C 1 毫克 锰 0.18 毫克
膳食纤维 1.9 克 维生素E 0.96 毫克 锌 1.34 毫克
维生素A 80 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.05 毫克
胡罗卜素 0.5 微克 钾 121 毫克 磷 29 毫克
视黄醇 89.4 微克 钠 1 毫克 硒 2.28 微克
韭苔营养成分:这里为韭苔中100克可食部的营养素含量。
食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。