现代医学养生 / 营养成分表100g / 蔬菜

“黄瓜[胡瓜]”营养成分含量表（每100g）

营养成分表查询工具

牛奶、苹果、鸡蛋 等

2013年1月1日正式施行的《预包装食品营养标签通则》规定，预包装食品应当在标签上强制标示四种营养成分和能量（“４＋１”）含量值及其占营养素参考值百分比，“４”是指核心营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠，“１”是指能量。

我们已经列出了黄瓜[胡瓜]营养成分表。请向下滚动查看详情。

　　热量              15 千卡           硫胺素        0.02 毫克        钙    24 毫克

　　蛋白质           0.8 克             核黄素        0.03 毫克        镁    15 毫克

　　脂肪              0.2 克              烟酸          0.2 毫克           铁    0.5 毫克

　　碳水化合物    2.4 克              维生素C    9 毫克              锰    0.06 毫克

　　膳食纤维       0.5 克              维生素E    0.49 毫克          锌    0.18 毫克

　　维生素A        15 微克           胆固醇      0 毫克               铜    0.05 毫克

　　胡罗卜素       0.3 微克          钾            102 毫克            磷    24 毫克

　　视黄醇          95.8 微克        钠             4.9 毫克             硒    0.38 微克

黄瓜[胡瓜]营养成分：这里为黄瓜[胡瓜]中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

“黄瓜[胡瓜]”图片

黄瓜[胡瓜]的营养成分含量表（每100g）

近期更新