薏苡仁能祛湿 中医介绍五种祛湿吃法

薏苡仁,是个宝

减肥祛湿难不倒

春天有它陪着你

不黏不腻没湿气


123412345避环境的湿

  日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人,更应留心下列事项:不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重,容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上;潮湿下雨天减少外出;不要穿潮湿未干的衣服;水分摄取要适量。