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跷二郎腿当心跷出病

生活中为了在坐着的时候更舒服，不少人会跷着二郎腿，在这些人看来，跷二郎腿可比正襟危坐要好多了，舒服、自由，的确，在好多场合我们会见到人们跷着二郎腿，抛开文明礼貌不说，经常跷二郎腿对于健康也是有伤害的。

 

造成颈椎病

 

说到跷二郎腿的危害就不得不说伤害颈椎。生活中，人们会发现患上颈椎病的人越来越多。腰背酸痛很常见，其实，跷二郎腿也是会造成腰酸背痛的。正常的情况下人们的背部应该是处于笔直的状态，正如一句话说的：坐如钟。人体的脊柱应该呈现出S型的曲线，但是，当跷着二郎腿的时候，是会造成人们的脊椎发生异常，脊椎开始变得弯曲。

 

腰椎这个时候过于前突或者是后弯，都会使得脊椎神经处于压迫的状态。不少人会感觉到背痛，这都是因为在跷二郎腿的时候，造成腰椎、胸椎压力分布不均导致的。

 

造成肥胖

 

在跷二郎腿的时候，还会引起肥胖，这是因为健康的身体离不开血液的循环流动，而在跷二郎腿的时候，会造成人体上半身、下半身血液流动变缓，进而影响到新陈代谢，导致腿部得不到新鲜血液的流通，造成浮肿，让人变得肥胖。

 

造成驼背

 

上班族坐着工作，一段时间之后会改变一下坐姿，跷着二郎腿，确实感觉舒服不少，但是，这样的坐姿，会伤害到背部，还会造成驼背。

 

这是因为人们在坐着的时候，脊椎会在不知不觉间开始弯曲，这种弯曲本人察觉不到，但是，身体已经受到了伤害。脊椎神经这个时候会处于压迫的状态，是极其容易造成驼背的发生。而正襟危坐，能够很好地保护颈椎，对于预防驼背也有很好的帮助。（鲁旭峰）

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