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日常生活中如何运用耳穴疗法

    耳朵上也有很多的穴位，一些老中医就是运用耳穴疗法让病人不吃药不打针就能痊愈，这是一种相当简便安全的疗法，老百姓在日常生活中如何运用耳穴疗法呢？ 

    耳穴是耳廓皮肤表面与人体脏腑、经络、组织器官、四肢百骸相互沟通的部位。按摩耳穴，操作简便，无侵入性，在临床运用广泛、效果良好，尤其是对一些慢性病症，如胸痹心痛、真心痛、高血压疾病过程中所伴发的失眠、疼痛等症状疗效显著，而且有安全、无痛苦、无副作用等优点，易于推广应用。下面这些方法可以帮你缓解病痛和辅助治疗，自己动手就可以做到哦。

    失眠要按上下耳窝 失眠，中医称“不寐”，大都由心、脾虚弱及肝气不畅造成，可按揉下耳窝中的“心”及其上耳窝中的“脾”“肝”穴位。

    牙龈肿痛按耳垂 耳垂相当于面部，当因“上火”导致牙龈肿痛，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂，有很好的治疗效果。经常按捏耳垂还能美容养颜。

    打嗝按上耳窝 上耳窝，即耳甲腔上方的耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。打嗝，中医称为“呃逆”，多是由于脾胃虚弱，以及暴饮暴食引起胃气上逆所致。耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢，颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。


肺与肝—木火刑金 

    肺与肝的关系，在五行上属相克，即金克木，但临床上“木侮金”（木火刑金）更常见。生理上主要体现在气机升降调节方面的依存与协同关系。肝主升发之气，于左上升；肺主肃降之气，于右下降。这就是对肝肺气机升降特点的概括。肺气以肃降为顺，肝气以升发为畅，肺与肝密切配合，一升一降，对全身气机的调畅，起着重要作用。此外，肺气充足，肃降正常，有利于肝气升发；肝气疏泄，升发条达，有利于肺气肃降。在病理方面，肝肺气机升降失调病变可以相互影响。如肝气郁结化火，升发太过，气火上逆犯肺，使肺失宣降；或肺失清肃，燥热内盛，影响及肝，使肝失条达，都可产生头痛、面红、目赤、胸胁胀痛、咳嗽、咯血等肝肺同病的病症。对“肝火犯肺”者，用五行理论来概括，又称为“木火刑金”。生气时面红耳赤，频频咳嗽，其中的道理就在这里。

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