现代医学养生 / 养生常识

最深的感悟是学习中医需要多实践

笔者是一名从业几十年的中医生。回顾我的学习、成长之路，笔者最深的感悟是学习中医需要多实践、多感悟。

1985年，笔者考取了辽宁省北票卫生学校，在学习过程中，有感于中医理论博大精深，但在治疗上，理论却有时候很难指导实践。比如“形体衰”要“导引”应如何导引，“正气衰竭”要“培补正气”应如何培补等。

许多人都在学习中医，但是很少思考两个问题。一是在中医基础理论方面，探究本质。比如，中医讲“正气”“阳气”，该如何培育？“邪气”是如何侵入人体的、“风寒”在体内以什么形式存在？二是中医的许多治疗方法没有认真总结和挖掘。

后来，在学习中，笔者开始有意识用自己的身体感受中医。比如，历史上长寿的人大多都有练习气功或太极拳的习惯，笔者认为，这和习武帮助人体气血流通、阳气振奋、阴阳平衡，从而达到延年益寿的作用不无关系。

1987年，笔者前往太极拳发源地河南温县陈家沟学习陈式太极拳。希望通过太极拳的学习，感受中医理论是否有道理。

当时笔者每天约练20多遍，每一遍练拳约20分钟，在练习中，不断感受“风”“寒”“燥”的变化。后来逐渐感受到，中医所说的任督二脉就是太极拳、武术、气功、佛、道家中的小周天。中医所说的“振奋阳气”，也是“导引术”。通过体内“阳气”的运动，把侵入身体内的风、寒、湿等邪气顶出去（扶正祛邪）。

其实，常人的气血本来就是通的，体内的正气没有充盈，所以感觉不到，而通过文火周天、武火周天等方法的修炼，就能感觉到气血在体内的流通。

练静功要求全身放松，意守下丹田，这和中医所说的“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安何来”相吻，这就是中医所说的“培补（真）元气”的方法，即培补“正气”的方法。中医恰恰把“正气”认为是抵御外邪的能力。

“实践是检验真理的唯一标准”。从1985年到1993年经过8年的学习探索，使我对中医理论的证明和实际操作有了很深的领悟，也对中医有了更大的信心。笔者认为，中医治疗有三大原则，气血流通、阴阳平衡和正气充足。只要方法得当就一定能做到以上三点。

作为一名中医人，通过近30年的摸索，笔者在行医过程中治愈了许多疑难怪病。要想成为一个能治病的好中医，不仅要熟读中医经典，更重要的是把疗效提升上去。

其次，治疗的方法和手段要多，比如对于肿瘤手术后的恢复、或者是转移的、或者是干脆就没法手术的，现代医学还没有一种方法能使其自主康复，而这应该是属于中医的“正气衰竭”的范畴，而中医对“正气衰竭”的治疗应该是要“培补正气”，通过习练“培补正气法”可能有些作用。

最后，不要拘泥于传统，时代在变，人们的饮食和生活方式在变，病因也在变，原来多虚寒，现在多湿热，现代人得病和过去的症状是一样的，原因却不一样了，我们要学习古人的治病思路，而不是把古方拿来生搬硬套。

随着传统中医理论和治疗手段的不断挖掘和完善，有一些被现代医学认为的原因不明的或是被认为没办法治疗的疾病正在被逐渐“攻破”，比如被称为原因不明，治不好的眩晕症用针灸、滋阴的中药治疗；肌无力、肌肉萎缩用导引术的方法治疗；习惯性流产用重灸的方法治疗；肿瘤术后的康复用培补正气的养气法治疗等等。笔者认为中医一定大有作为，对中医充满信心。(王树春)

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