油性皮肤保养“三要三不要”

油性皮肤度夏季，特别需要保养，以下“三要三不要”一定要做到。

三要：一要增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次，并于每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。

二要涂好防晒霜外出。面部、手臂都要涂遍防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。

三要注意调节室内的温度，避免过多出汗，出门戴好遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。

三不要：一不要使用油性大的护肤品，若面部涂了油分大的护肤品，不可外出暴晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。

二是化妆不要过浓，以免“妆粉”在阳光暴晒下渗入皮肤，会留下斑点。

三不要多吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛，饮食应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水。