现代医学养生 / 养生常识

痛风病人健康小处方

1．防止体重超重，应积极进行体育锻炼，减轻体重。    

2．控制饮食。蛋白质的摄入量限制在1克／(千克·天)；伴有肾功能不全的患者应控制在0．6—0．8克／(千克·天)。    

3．避免进食高嘌呤类食物，如动物内脏、脑、沙丁鱼、鱼卵、蛤、蚝等。少食果糖，多饮水，保持尿量每日在2000毫升以上。

4．生活要有规律，严格戒绝烟酒。

5．禁止服用影响尿酸排泄的药物，如氯噻嗪类利尿剂、速尿、烟酸、乙胺丁醇、阿司匹林、吡嗪酰胺等。

6．急性发作期患者应卧床休息，抬高患肢，至少应休息到关节疼痛缓解72小时后方可恢复活动。

7．积极治疗原发病，如降血压、降血脂、降血糖等。

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