芒果吃多了会变胖吗？什么时候吃芒果最好？

芒果又名“望果”，即取意“希望之果”。果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，味道甘醇；形色美艳，给人一种温馨亲切之感，充满诗情画意。那么，芒果吃多了会变胖吗？什么时候吃芒果最好？下面，和悠草网小编一起了解一下吧！

本文目录

1、芒果吃多了会变胖吗

2、什么时候吃芒果最好

3、孕妇可以吃芒果吗

芒果吃多了会变胖吗

可能长胖。

芒果本身是含糖分的水果，且含糖分的量较多，如果长期大量进食芒果的话，糖分在人的体内没有及时新陈代谢掉的话，是可以在身体内贮存形成人体的组织的，所以是芒果吃太多是可能导致肥胖的。

什么时候吃芒果最好

芒果里面含有果酸，会刺激肠胃，容易产生大量的胃酸，会刺激肠胃，因此不建议空腹，以及饭前吃芒果；而如果饭后立刻吃芒果则容易导致腹痛腹泻、胃痛，因此饭后一两个小时则是吃芒果的最佳时间；并且春天因为天气干燥，因此最适合吃芒果，而夏天就不建议多吃了，以免内热。

孕妇可以吃芒果吗

孕妇能吃芒果，适当吃一些芒果对孕妇有益。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。