鸡蛋需要每天吃吗？每天需要吃几个鸡蛋？
需要!
现在吃什么可是有标准的，中国居民膳食指南建议大家，每天吃一个蛋。
因为蛋中含有丰富的蛋白质和各种营养成分。
小编有话说：
从今天开始，记得每天吃一颗蛋。
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