胃不好的人早餐吃什么比较好?

　　如果脾胃虚弱，经常胃胀、胃酸，可以试试早上吃藕粉。

　　建议把古法纯藕粉当成养胃早餐吃，什么是古法纯藕粉?就是下图中片状的还能看到刀削痕迹的藕粉，这种古法纯藕粉，是单纯的莲藕榨汁沉淀而成的，配料表里只有莲藕，吃起来有淡淡的莲藕香气，热量也不高。

　　而那些粉状和颗粒状的速溶藕粉都是精加工过的，甚至加了白糖，麦芽糊精，热量很高。

　　冲泡方法：

　　取20g藕粉先用凉水调匀，再用沸水冲泡，搅拌一下，如果加一些桂花蜂蜜，一碗营养又美味的莲藕羹粉就做好了。