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秋葵和羊肉能一起吃吗？

刚进入冬天，随处可见吃羊肉火锅、炖羊肉汤等，羊肉温补，冬天吃非常的好。羊肉虽然美味营养，滋阴补阳，但也不可乱搭配着吃哦！很多人喜欢用秋葵炒羊肉吃，那么这两者能不能一起吃呢？

秋葵和羊肉能一起吃吗？

秋葵可以和羊肉一起吃。

秋葵的营养保健价值很高，各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。嫩果含有丰富的蛋白质、游离氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E和磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素及由果胶和多糖等组成的粘性物质。

羊肉，是我国人们主要食用肉类之一。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。据分析，每百克羊肉含蛋白质13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，钙11毫克，磷129毫克，铁2.0毫克，还含有维生素B族、维生素A、烟酸等。羊肉可制成许多种风味独特、醇香无比的佳肴。涮羊肉，烤、炸羊肉串，葱爆羊肉等，是老少皆喜食的美味食品。

羊肉不能和什么一起吃？

1、红豆。羊肉和红豆相克，如果同食，会引起中毒。红豆性味甘、咸而冷，能利水消肿，利小便，解热毒，通乳汁；羊肚性温，味甘，具有健脾益胃、补虚祛损、涩汗止尿、促进食欲之功效。二者性味与功效皆有所背，所以不宜同食。

2、生鱼片。羊肉与生鱼片共食有4不宜：羊肉大热，而生鱼片配以姜、蒜、醋皆辛热之晶，益助其热，此一不宜；羊肉含蛋白质、脂肪、多种维生素及微量元素，而鱼片肉生，其酶未推动活性，二者同食变化复杂，易发生不良反应，此二不宜；羊肉气膻，生鱼片味腥，腥膻杂进，亦非佳味，此三不宜；生鱼肉中易感染寄生虫，此四不宜。

3、南瓜。羊肉别和南瓜一块儿吃，这容易诱发黄疸和脚气病。论起性质来羊肉与南瓜都属温热的食物，如果同时一块儿吃也极容易上火。同样的道理，在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。

4、栗子。不能和栗子一起吃。二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。

5、柚柑。羊肉与柚柑同吃容易发生不良反应，柚柑属于热性水果，与羊肉同吃容易助热生火。

6、栗子。羊肉也不能和栗子一块儿吃。无论是两者放在一起炖还是炒都不适宜，因为两者一起吃会引起消化不良，有时也可能会引发呕吐。

7、茶。吃完羊肉后不适合立即喝茶。因为羊肉中的蛋白质含量比较多，而茶叶中则含有大量的鞣酸，两者相遇就会产生鞣酸蛋白质，或可致便秘。这个道理就跟在牛奶中不能放茶叶一样。所以吃羊肉火锅最好下点儿黄酒或者酸奶，而不要喝什么红罐凉茶。

吃秋葵可以喝酒吗

建议吃秋葵时不要喝酒。

秋葵是常见的寒性食物，啤酒也是寒性食物，搭配在一起食用对身体有损伤，而且秋葵味道较淡，和啤酒一起吃，在酒精的刺激下，味道就更淡了，食用体验也不佳。

羊肉炒秋葵的做法

1、准备好食材：羊肉、秋葵、蒜头，羊肉切粒，用生粉、生抽、孜然粉、橄榄油腌制。秋葵开水焯后过冷河去头去尾切粒。

2、烧热锅倒入适量橄榄油，放入蒜头爆香，加入腌好的羊肉，大火翻炒片刻，调入适量生抽与白糖，再倒入切好的秋葵。

3、炒均匀，最后再调入适量盐，熄火。

如上所述，秋葵是一种高品质养生蔬菜，经常吃对身体非常的好，深受消费者们的追捧与喜爱。秋葵炒羊肉也是一道美味营养的佳肴哦，如果不喜欢吃羊肉火锅或羊肉汤的，不妨用秋葵炒羊肉吃，味道也棒棒哒哦！

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