热量 207 千卡 硫胺素 0.27 毫克 钙 264 毫克
蛋白质 26.7 克 核黄素 1.02 毫克 镁 105 毫克
脂肪 1.1 克 烟酸 7.3 毫克 铁 54.9 毫克
碳水化合物 22.5 克 维生素C 2 毫克 锰 4.32 毫克
膳食纤维 21.6 克 维生素E 1.82 毫克 锌 2.47 毫克
维生素A 228 微克 胆固醇 0 毫克 铜 1.68 毫克
胡罗卜素 15.4 微克 钾 1796 毫克 磷 350 毫克
视黄醇 12.7 微克 钠 710.5 毫克 硒 7.22 微克