现代医学养生 / 养生常识

读书是“治心养性的一种直接有效的方法”

　　读书是精神远足的过程，是一种高尚的坚守，当然也是“治心养性的一种直接有效的方法”。读书可以让人保持思想活力，让人得到智慧启发，让人滋养浩然之气。

　　众所周知，古代政治家也好，有识之士也好，都是十分重视读书的。从一些人的家书、家训中，都会看到读书被摆到很高的位置。曾国藩对弟子说：“吾不望代代得富贵，但愿代代有秀才。秀才者，读书之种子、世家之招牌，礼义之旗帜也”。钱学森家族读书成风，一代代大师、精英被世人尊崇。钱家家训要求后代读书明理、知书达理，强调“读书为第一等事、读书子弟为第一等人”。刘向说：“书犹药也，读书绝不仅仅在于“医愚”或“补拙”，更在于能够养心，使心无杂念；能够养德，使灵魂通透。读书使人成为有境界、有价值、有温度、有情趣的谦谦君子和文质彬彬的“雅人”。

　　那么，不读书呢，宋人黄山谷说：“人不读书，则尘俗生其间，照镜则面目可憎，对人则语言无味”。人若没有书卷气，便因“尘俗”浸润而多粗俗气、市井气、戾气，它们与组织人事干部的“修养”是水火不相容的。

　　老一辈无产阶级革命家文韬武略，他们以书为伴，把读书的习惯发扬到极致，堪为典范。一些国学大师的读书热往往令我们景仰。叶曼好士、杨绛先生耄耋之年仍读书写作不辍，她们精神矍铄！神采飞扬，立于学者之林光彩照人。君不见杨绛先生蹲牛棚、扫厕所的那一刻，她也十分淡定。在把厕所打扫得干干净净之后，她便坐在便池上，掏出书来看上一回，那么聚精会神，那么旁若无人。书如同攀天的阶梯，让她们走向崇高。

　　事有所成，必是学有所成；学有所成，必是读有所得。《走进国医大师》所展示的30位国医大师的精诚之路，虽“条条大路通罗马”，但必经之路却是一条，即读书学习。这条路因为书香四溢，所以让大师们道德高尚、医技精湛。

　　古人说：见贤思齐。素有读书传统的中医药界，当以先贤为榜样，如钱氏家训中所说的，做读书的“第一等的事”和读书子弟“第一等人”。 中医同仁，应多读书。(冯凯 黑龙江省中医药科学院)

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