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夏季气温高湿气重，试试祛湿膏方

膏方是一种具有营养滋补和预防治疗综合作用的方剂，一般来说，膏方多在寒冷冬季服用。不过，中医专家建议，夏季气温高，湿气重，也可以试试膏方，达到健脾益肾、祛湿化湿的养生效果。

现代人普遍“湿气重”，尤其是夏天气温高，降雨多，素有十人九湿的现象，尤其是七八月份，湿气当令。湿邪不去，可能引起身体沉重、疼痛，尤其是关节伸缩不顺，会引发腰背病或关节痛。同时，内湿则表现为脾胃不佳，容易发生腹泻、功能性胃肠炎发作的情况。

“湿气重”还与生活习惯有关。常年生活在夏凉有空调的环境中，夏天该出汗时因空调导致汗液挥发不出来淤积体内，人体在这种环境的状态下最容易生病，体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。同时，酷暑时节贪图冷气、爱喝冷饮、吃凉菜，也会将湿邪埋在了体内，成为困扰健康的隐患。

而膏方调补是中医用来调整、消除人体某些功能失常的方法，其使用范围较广，对调气、调血、调经、调和肝胃、调和阴阳等具有显著效果。膏方可调整脏腑功能紊乱，提升机能代谢平衡；可调节神经免疫功能，促进气血阴阳协调；可调理内分泌性腺轴功能，增强机体抗衰老能力；同时，还可以及时补充人体因长期劳心、劳神、劳力等造成的气血精液损耗，促进机体自我调节和免疫能力的提高。

膏方是由临床经验丰富的医师根据中医理、法、方、药的原则，在复方汤剂的基础上，按人的不同体质、不同临床表现综合辨证而配制的较为全面的处方。据介绍，膏方处方较一般汤剂药味多，少则20余味，多则40余味或更多，在配伍上强调君臣佐使，组方合理。膏方加工时，根据处方将药材合在一起经过浸泡、煎煮、再将药汁合在一起，煎煮浓缩，再加入名贵药材(另煎)，用阿胶、龟版胶、鹿角胶、鳖甲胶、饴糖、冰糖、蜜等收膏。浓缩制成后的膏方，药效比平时喝的汤药大10—15倍，且具有体积小、药性稳定，口感好、服用时无需煎煮、便于携带等优点。

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