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错误前戏 损害身体健康

　　在性生活中，适当的性前戏能够有效开启彼此的情欲，提升性爱质量。但专家指出，很多在夫妻间广为流传的“浪漫前戏”是错误的，这些错误前戏不仅会影响性爱感受，甚至会损害身体健康。

　　

　　共浴热水澡  性器官缺血

　　性爱前痛痛快快地洗个热水澡，是不少夫妻的习惯，保持身体清洁与放松当然没问题，但很多人却将共浴缠绵当成了性爱的前奏，在热水中一泡就是一个小时。广西中医药大学附属瑞康医院男科主任荀建宁表示，从医学上看，洗澡后马上开始性生活，可能会影响性生活质量。

　　荀建宁表示，人体对血流量有自动的调节功能，哪个器官工作忙，就会向其“调动”一些血液。洗澡后，温度和摩擦使血液向皮肤流动，并停留一段时间。如果这时开始性生活，性器官向皮肤“抢”血液，就会在调配上产生矛盾，性器官得不到足够的血量，就会影响性生活的质量。“偶尔一两次还无所谓，如果长期如此，体内血液循环总是在失衡的状态下，容易导致头晕、心悸、乏力。”

　　荀建宁表示，如果性爱前想二人共浴，最好选择淋浴，时间不要超过15分钟。

　　

　　过量饮酒会败性

　　在很多电影中，酒精常常作为“催情剂”或是“性的刺激品”。所以，当一些人性欲低下或有功能障碍时，就常常饮酒来“助势扬威”。但殊不知，酒难助性，还可能败性。

　　“对于某些较羞涩的男性来说，少量的酒精可以帮助他们放开自己，使自己更放松，但每个人的酒量不同，一旦过量就会导致一系列不良后果。如果酒后失态，更会影响双方的兴致。”荀建宁指出，喝酒后人体的很多机能受到抑制，性功能也是一样，但因饮酒量的不同，而有两种不同的表现。有些夫妻因为焦虑、恐惧或紧张，而无法在房事时相互配合和适应，适当饮酒，可以起到助长性欲和性能力的效果，但喝酒过量，男女的性反应都会受到抑制。

　　“更重要的是，酒对性行为的危险性还在于影响酗酒者的自我控制能力，身心健康都容易受到影响。”荀建宁表示，饮酒后，男性的大脑神经系统兴奋性虽暂时增强，但是性功能却会减退，容易出现勃起困难、早泄等问题，精子质量也会受到影响。所以，如果要喝，最好喝少量红葡萄酒。

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