现代医学养生 / 养生常识

微笑着生活

曾经的我不是那么喜欢微 笑，我自以为是个深沉的人，一脸 的忧郁与茫然，总觉得活着是一 件多么累的事；也总是一脸的冷 傲与不屑，自认为这样就显得高 深莫测；与人总保持着一定距离， 处处不忘卖弄与显摆。参加同学 会，我定会去买新衣服挎新包，生 怕被人说出半个不好，披着虚荣 心的铠甲，处处张扬着棱角，让人 觉得冷漠而坚硬。

是一场小小的意外，改变了 这一切。那一次，一辆迅疾的车子 飞驰而来，不偏不倚，冲向我，我 连车带人倒地。当我醒来后，我看 到很多张焦急的脸，在瞬间露出 了笑容。我也笑了，没事的，这不 是好好的吗?此后几个月在家静 养，我似乎慢慢在变了。我从此懂 得，我要善待自己，要善待周围的 每一个人。

朋友说我变了，变得这样随 和喜气；家人说我变了，变得这样 体贴关怀；同事说我变了，变得热 情大方。我才知，喜悦多好，微笑， 多好，因为微笑，拉近了世间一切 的距离。微笑的不是我一个人，而 是把喜悦生于内心，传播于人间 的一种暖意。

上班路上，遇到塞车；我不再 烦躁，不再跟着乱挤，我放慢脚 步，等待他们有序行进，我才跟着 前进。

上班，我不再抱怨要早早起 床了，迎着朝霞，与同事们迈进单 位。多美好的一天，在希望中开 始，心就有如早春新发的芽，嫩得 可以掐出水来。

下班的路上，我不 再胡思乱想，而是慢 慢地走着，细看一街 的风景。

买菜，我不再嫌麻 烦，而是快乐地享受这 个过程。菜市场蔬菜红的红，绿的 绿，上面缀满晶莹的水珠，更显鲜 嫩，尽显妩媚。我挑新鲜的蔬菜，偶 尔和菜农聊聊，夸夸他们的菜鲜 嫩，好吃。他们总是笑眯眯地应着。

看到刚出炉的小笼包，冒着热 气，也买几个，好吃，皮薄，馅多。看 他们一对小夫妇，里外忙碌着卖包 子，背井离乡到这，也似这般安稳 地生活着，我微微地笑着，为他们 的世俗的喜悦。

有卖栀子花的，满满一篮子， 一路的淡雅与清香。心情此刻也 淡雅如花吧。

是的，生活是这样的美，这样 地让人感到安稳。我提着一篮子 的艳红俗绿，行走在这充满烟火 味的小镇上。我觉得生活如此活 色生香，我是如此喜眉喜眼，心也 是如此明媚安宁。 (一沁)  

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